作为一名普通的医生，于海爱岗敬业、治病救人。在落水妇女命悬一线的关键时候，他挺身而出，伸手施救，使妇女脱离了危险。
    2013年8月27日下午5点多，西热村一位周姓妇女因为家庭琐事，与丈夫发生了激烈争吵后，独自来到浑江上的西热大桥，有了轻生的念头。此时，下班后的 于海正在江边钓鱼，起初妇女在桥上走来走去并没有引起于海的注意。经过了片刻的徘徊之后，只听见“扑通”的一声，妇女瞬间从桥上纵身跳进了江中，在浪花间 没了踪影。由于主汛期刚过加之连日的降雨，江面水位仍处较高位置，而且事发地水流湍急，采沙形成的暗坑太多且未作回填处理。在这生死攸关的危急时刻，于海 来不及半点犹豫，直接冲进了冰冷的江水，朝着事发地点游去。由于水流的冲击，落水妇女已经被冲出了30多米，在波浪的翻滚下若隐若现，于海凭借了一身好水 性，游到了妇女身旁并一把抓住了她的一只胳膊，拉着她浮出水面。经过几番努力，落水妇女终于被拉上了岸，但已经没有了意识。岸上的围观群众帮忙拨打了 120急救电话，于海则出于医生的本能，对她进行了必要的抢救措施，过了好一会，落水妇女才渐渐地睁开了眼睛。家属赶到后，当场拿出1000元现金作为酬 谢，被于海婉言拒绝，
    据了解，于海在卫生院主要负责全镇传染病预防和儿童疫苗的接种工作。自1999年参加工作以来，他工作一直冲锋在前。2003年抗击非典时，一连35天吃 住在镇域出入口的防疫检查站，工作交替之余还坚持挨家挨户发放口罩、体温计、消毒液，逐户登记外出务工人员返乡情况。2009年开展甲型“H1N1”流感 疫情的防控工作时，于海寝食难安，有时间就上网查阅有关资料，利用广播、宣传栏张贴宣传标语等方式向广大村民宣传“甲流”的有关防控知识和注意事项，并免 费为村民提供消毒药品和疫苗接种。在这十多年的工作中，于海同志能够尽职尽责，从不叫苦叫累，在年复一年的防疫工作中顶着严寒，冒着酷暑走遍了全镇六个村 54个屯组的条条乡路，用辛苦换来了广大村民的健康和快乐。
    2014年，他被团省委评为“十大见义勇为青年”；被通化市评为百名“通化好人”，被通化县评为“通化县好人”等称号。